Inilah Penyebab Rambut Rontok

Rambut rontok, semua orang pasti mengalaminya. Dan yang kurang dipahami oleh banyak orang bahwa rambut rontok merupakan hal yang wajar, namun yang tidak menjadi wajar ketika rambut mengalami kerontokan sangat banyak. Menurut Dermatologist Francesca Fusco, MD yang ahli dalam kerontokan rambut, itu hanya siklus pergantian rambut. Helaian rambut yang baru menggantikan rambut yang sudah menua. Mengalami kerontokan pada rambut bisa dikatakan normal jika terjadi kerontokan 50-100 helai rambut per hari. Jika Anda mengalami hal yang dirasa tiap hari mengalami kerontokan lebih banyak, maka Anda perlu mewaspadai hal tersebut.

Untuk itu infosehatz akan memberikan beberapa Penyebab Rambut Rontok yang perlu Anda pahami dan ketahui agar bisa mengatasi kerontokan rambut yang terjadi.

Penyebab Rambut Rontok

1. Telogen Effluvium
Kerontokan umumnya terjadi setelah kelahiran, operasi besar, penurunan berat badan yang drastis atau stres tingkat tinggi. Telogen Effluvium juga bisa terjadi karena efek samping dari pengobatan medis tertentu, misalnya penggunaan antidepresan atau obat anti peradangan. Penyebabnya, karena pertumbuhan rambut berlangsung lebih cepat dari keadaan normal. Sehingga akar rambut tidak sempat 'istirahat' untuk fase pergantian dari rambut lama ke rambut baru. Biasanya kerontokan dialami 6 minggu sampai 3 bulan pasca kejadian, dan jumlahnya bisa sebanyak genggaman tangan orang dewasa.

2. Faktor Keturunan
Kerontokan rambut yang disebabkan faktor genetik biasa disebut androgenetic alopecia. Menurut American Academy of Dermatology, androgenetic alopecia merupakan penyebab kerontokan rambut paling umum. Gen ini bisa diwariskan baik dari pihak ayah, ibu atau kedua orangtua.

Dijelaskan Pamela Jakubowicz, MD, dermatologist di Medical Center, New York City, wanita dengan gen ini umumnya mengalami rontok di sekitar poni. Kondisi ini terjadi perlahan-lahan dan umumnya dialami di awal usia 20an tahun. Pada beberapa kasus, kerontokan bisa menyebar hingga seluruh bagian kepala.

3. Kelebihan Hormon Thyroid
Hormon thyroid bertanggung jawab menjaga metabolisme dasar tubuh untuk pertumbuhan rambut, kulit dan kuku. Tapi jika kadarnya tidak tepat (kelebihan atau kekurangan) bisa mengubah fungsi tubuh secara keseluruhan. Kelebihan hormon thyroid bisa menyebabkan kenaikan berat badan, kelelahan, konstipasi, depresi, rambut, kuku dan kulit menjadi rapuh dan mudah rusak. Thyroid yang terlalu banyak juga bisa mengakibatkan rambut rontok karena metabolisme terlalu cepat.

"Kondisi ini lebih umum terjadi pada wanita, khususnya usia 50an tahun," ujar Theodore C. Friedman, MD, MPH dari Charles Drew University, Los Angeles.

4. Kekurangan Zat Besi
Wanita yang pendarahannya banyak saat menstruasi atau kurang mengonsumsi makanan kaya zat besi, bisa mengalami kekurangan zat besi. Artinya, darah tidak memiliki jumlah sel darah merah yang cukup untuk mengalirkan oksigen ke sel-sel tubuh. Akibatnya tubuh mengalami kelelahan, lemah, kulit pucat dan kerontokan rambut karena aliran nutrisi yang terhambat pada tubuh.

5. Kondisi Kulit Kepala
Kulit kepala yang tidak sehat bisa menyebabkan peradangan yang membuat rambut sulit tumbuh. Ketombe, psoriasis (penebalan kulit berwarna kemerahan dan bersisik) dan infeksi jamur merupakan kondisi kulit yang bisa memicu rambut rontok.

6. Alopecia Areata
Alopecia Areata merupakan gangguan pada sistem imun atau daya tahan tubuh. Sistem imun bekerja terlalu 'agresif' sehingga menyerang folikel rambut. Gejalanya dapat timbul dalam tiga bentuk; bercak-bercak kebotakan berbentuk bulat pada kulit kepala, kerontokan total pada kepala dan kerontokan rambut pada seluruh bagian tubuh. Penyebab gangguan yang dialami sekitar 4,7 miliar orang di Amerika Serikat ini belum diketahui secara pasti. Namun diduga kuat karena dipicu oleh stres atau penyakit.

7. Penataan Rambut yang Berlebihan
Terlalu sering keramas, blow-dry, catok dan mewarnai bisa merusak rambut Anda secara permanen. Panas dan bahan-bahan kimia akan melemahkan batang rambut, menyebabkan rambut mudah patah dan rontok. Rambut yang rontok akibat penataan berlebihan biasanya patah di tengah batang rambut, bukan dari akar.

Jadi itulah beberapa Penyebab Rambut Rontok yang perlu Anda ketahui agar bisa terhindar dari kerontokan rambut, atau pun bisa mengatasi kerontokan rambut yang Anda alami.

Cara Efektif Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Rambut rontok selalu menjadi musuh, terutama bagi wanita yang lebih dominan memiliki rambut panjang. Tentu rambut panjang akan lebih mudah mengalami kerontokan. Jelas hal ini akan membuat kita menjadi kurang percaya diri. Salah satu penyebab rambut rontok akibat kekurangan zat besi. Namun hal tersebut bisa Anda atasi dengan cara yang alami. Ada berbagai cara alami yang bisa Anda lakukan di rumah, selain murah, dengan cara alami ini tanpa efek samping.

Adapun penyebab rambut rontok karena kebiasaan yang tidak baik misalnya adalah kebiasaan memanaskan rambut baik itu dengan hair dryer, hot curling ataupun flat iron, terlalu sering mencuci rambut dalam sehari yang akan membuat kadar minyak alami pada rambut berkurang sehingga menyebabkan rambut mudah patah; kebiasaan menggunakan sisir yang bergerigi rapat; kebiasaan mengikat rambut dengan ketat.

Cara Mengatasi Rambut Rontok

• Yoghurt. Yoghurt juga dapat mencegah kerontokan. Penggunaan yoghurt secara rutin juga akan mencegah rambut cepat beruban. Caranya, gunakan yoghurt sebagai masker rambut dengan teratur setiap dua minggu sekali. Dan hasilnya, rambut akan semakin bercahaya.
• Teh. Teh hijau (green tea) mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi rambut dari paparan polusi. Teh melati bermanfaat untuk meningkatkan kilau rambut. Teh rasa mint bermanfaat untuk menyejukkan kulit kepala serta  menghilangkan lemak dan ketombe serta mengurangi rasa gatal di kulit kepala. Caranya cukup dengan menyeduh teh dengan menggunakan air panas, lalu endapkan selama semalaman. Air teh yang sudah basi tersebut, digosok-gosokkan ke kulit kepala. Lakukan sesaat sebelum keramas.
• Alpukat. Untuk rambut kering. Karena alpukat kaya akan asam lemak dan nutrisi. Caranya, hancurkan alpukat di dalam mangkuk, dan aduk sampai menjadi pasta kental. Kemudian, usapkan pada rambut mulai dari akar hingga ujung rambut. Lalu biarkan selama 20 menit. Setelah itu, bersihkan rambut dengan menggunakan sampo, kemudian bilas.
• Kemiri.  Kemiri dapat memperbaiki dan memperkuat rambut. Kandungan minyak di dalam kemiri, sangat baik bagi akar rambut. Caranya, kemiri ditumbuk kasar, lalu disangrai. Setelah itu, tumbuk hingga halus sampai keluar minyak. Gunakan minyak kemiri untuk creambath, lakukan sebelum keramas, lalu bilas dengan air bersih baru gunakan sampo untuk keramas.
• Bawang Merah.  Khasiat  untuk mencegah rambut rontok. Caranya , cukup dengan makan bawang merah tersebut. Atau makan bawang merah yang sudah  jadi acar. Ini membantu agar rambut tidak cepat rontok. Terkadang kita tidak kuat makan bawang merah karena baunya, hal ini bisa dihindari dengan  mengolesi kulit kepala dengan perasan bawang merah pada malam harinya. Kemudian pada pagi hari, bilas rambut dengan menggunakan sampo.
• Cuka apel.  Kandungan  alpha-hidroxy acids mampu  membantu membersihkan residu dari polusi dan kotoran. Sehingga rambut menjadi lembut dan bersinar. Campur setengah cangkir cuka apel dengan seperempat cangkir air. Gunakanlah campuran tersebut untuk membilas rambut pada saat keramas. 
• Telur. Telur digunakan sebagai conditioner rambut. Kandungan proteinnya yang tinggi mambantu  menambah kilau rambut. Tetapi bau amis telur terkadang membuat banyak orang yang enggan untuk menggunakannya. Ada cara untuk menghilangkan bau amis pada telur, yaitu dengan menggunakan tetesan perasan jeruk lemon ke dalam telur yang sudah dikocok. Kemudian dioleskan ke rambut sebagai masker.
• Minyak Kelapa. Kandungan antioksidan  mampu melembutkan rambut yang kering dan kutikula yang rusak sehingga rambut menjadi bersinar. Caranya, hangatkan tiga sendok makan minyak kelapa dan sikatkan rambut dengan lembut, mulai dari akar hingga ujung rambut. Kemudian bungkus rambut dengan menggunakan handuk panas selama 30 menit. Lalu keramas dengan sampo dan bilas rambut dengan air bersih. 

Semoga Cara Efektif mengatasi Rambut Rontok Secara Alami yang telah disampaikan di atas bisa lebih banyak manfaatnya untuk Anda dan Anda bisa mendapatkan rambut cantik yang diidamkan.

Cara Alami Mengatasi Ketombe

Orang bijak bilang bahwa Rambut merupakan mahkotanya kepala. Untuk itu penampilan kepala terutama rambut sangat perlu dijaga untuk memperoleh penampilan yang enak dilihat. Namun bagaimana jadinya jika rambut terdapat ketombe, pasti Anda merasa jengkel. Rasa-rasanya akan percuma saja jika model rambut sudah bagus namun ternyata berketombe, bukannya Pede malah jadi minder. Segala sesuatu tentu ada solusinya, untuk itu infosehatz kali ini akan memberikan solusi untuk Anda menghilangkan ketombe.

Cara Alami Mengatasi Ketombe

Yoghurt dan lada hitam
Lada hitam dapat berfungsi membersihkan kerak di kulit kepala seperti ketombe. Sedangkan yoghurt mengembalikan kelembapan alami kulit kepala sekaligus menghilangkan minyak-minyak berlebih yang dapat menimbulkan ketombe. Campurkan satu sendok teh lada hitam dengan dua sendok makan yoghurt. Usapkan di kulit kepala, kemudian pijat perlahan. Setelah itu bilas kulit kepala hingga bersih.

Minyak zaitun
Pemakaian minyak zaitun secara teratur di kulit kepala ternyata mampu menghilangkan ketombe. Cara memakainya mudah, panaskan minyak zaitun, hingga terasa hangat. lalu usapkan kekulit kepala sebelum tidur. Paginya, cuci rambut hingga bersih. Lakukan dua kali seminggu dan rasakan manfaatnya.

Lemon dan minyak kelapa
Kandungan Lemon berfungsi mengangkat sebum atau minyak berlebihan penyebab ketombe di kulit kepala. Sedangkan minyak kelapa menjaga kelembapan dan kilau alami rambut. Campuran keduanya akan menjadi obat ketombe yang manjur.

Cuka apel
Mengoleskan cuka ke kulit kepala memang terdengar ekstrim, namun manfaatnya sangat besar. Cuka apel kaya akan kandungan potasium dan enzim yang dapat menyembuhkan kulit kepala gatal juga ketombe. Usapkan cuka apel ke kulit kepala selama 5-7 menit. Lalu bilas hingga bersih dan mengangkat semua sel kulit mati di kepala.

Baking soda
Tak hanya bisa membuat rambut mengembang alami, baking soda juga bisa mengobati ketombe. Campurkan satu sendok teh baking soda ke shampo Anda. Lakukan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Lidah buaya
Lidah buaya dapat meregenerasi kulit kepala yang rusak. Dengan memperbaiki regenerasi kulit, kesehatan kulit kepala juga semakin terjaga. Gunakan lidah buaya di rambut 2-3 kali seminggu untuk hasil yang maksimal.

Yoghurt dan lada hitam
Lada hitam dapat berfungsi membersihkan kerak di kulit kepala seperti ketombe. Sedangkan yoghurt mengembalikan kelembapan alami kulit kepala sekaligus menghilangkan minyak-minyak berlebih yang dapat menimbulkan ketombe. Campurkan satu sendok teh lada hitam dengan dua sendok makan yoghurt. Usapkan di kulit kepala, kemudian pijat perlahan. Setelah itu bilas kulit kepala hingga bersih.

Minyak zaitun
Pemakaian minyak zaitun secara teratur di kulit kepala ternyata mampu menghilangkan ketombe. Cara memakainya mudah, panaskan minyak zaitun, hingga terasa hangat. lalu usapkan kekulit kepala sebelum tidur. Paginya, cuci rambut hingga bersih. Lakukan dua kali seminggu dan rasakan manfaatnya.

Lemon dan minyak kelapa
Kandungan Lemon berfungsi mengangkat sebum atau minyak berlebihan penyebab ketombe di kulit kepala. Sedangkan minyak kelapa menjaga kelembapan dan kilau alami rambut. Campuran keduanya akan menjadi obat ketombe yang manjur.

Cuka apel
Mengoleskan cuka ke kulit kepala memang terdengar ekstrim, namun manfaatnya sangat besar. Cuka apel kaya akan kandungan potasium dan enzim yang dapat menyembuhkan kulit kepala gatal juga ketombe. Usapkan cuka apel ke kulit kepala selama 5-7 menit. Lalu bilas hingga bersih dan mengangkat semua sel kulit mati di kepala.

Baking soda
Tak hanya bisa membuat rambut mengembang alami, baking soda juga bisa mengobati ketombe. Campurkan satu sendok teh baking soda ke shampo Anda. Lakukan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Lidah buaya
Lidah buaya dapat meregenerasi kulit kepala yang rusak. Dengan memperbaiki regenerasi kulit, kesehatan kulit kepala juga semakin terjaga. Gunakan lidah buaya di rambut 2-3 kali seminggu untuk hasil yang maksimal.

Itulah cara Alami menghilangkan ketombe yang bisa Anda coba, dengan begitu harapan kami semoga artikel ini bisa bermanfaat dan membantu keluhan Anda selama ini.

4 Manfaat Jahe Untuk Kecantikan

Siapa sangka Jahe yang biasa kita kenal sebagai tanaman yang biasa dikonsumsi untuk kesehatan tubuh, ternyata jahe pun bisa dimanfaatkan untuk kecantikan. Merawat tubuh sehingga bisa menjadi lebih sehat tentu menjadi impian banyak orang, namun merawat tubuh agar tampil cantik pun menjadi prioritas yang tidak ingin terlewatkan, untuk itu kali ini infosehatz akan berbagi tips cara herbal merawat tubuh Anda dengan memanfaatkan tanaman Jahe.

Manfaat Jahe Untuk Kecantikan

• Jerawat. Caranya : Cuci wajah dengan air jahe hangat pagi dan malam hari. Semoga bisa meringankan bahkan menghilangkan jerawat dalam waktu 60 hari. Cara ini dapat dipakai untuk menghilangkan bintik-bintik hitam dan kulit kering.
• Ketombe. Caranya gosoklah jahe mentah ke dalam rambut. Lalu bilas dengan air jahe hangat. Metode ini juga dapat membantu mencegah rambut rontok. Di Tiongkok Cina, mereka menggunakan air jahe hangat untuk mencuci rambut. Banyak yang telah menikmati perawatan ini dengan hasil yang baik.
• Melangsingkan perut setelah melahirkan. Caranya : Ambil 3 sendok makan beras, lalu keringkan selama 3 jam. 125 gram gula merah, kunyit kecil, satu sendok makan asam, jahe potong dan daun pandan dalam 3 gelas air. saring ramuan itu. rebus bubuk jahe, kunyit an beras. setelah halus semua, tuangkan air mendidih sedikit demi sedikit ke dalam rempah-rempah. saring ramuan dengan kain tipis yang bersih dan remas dengan kapur. Tambahi garam secukupnya. Minum ramuan ini secara teratur jika kurang manis bisa ditambahkn gula.
• Kaki Bau. Caranya : Tambahkan garam dan cuka ke dalam air jahe hangat. Rendam kaki selama 15 menit. Kemudian keringkan kaki dengan handuk lalu taburkan bedak talk. Semoga berhasil.

Itulah Manfaat Jahe yang bisa Anda gunakan untuk merawat tubuh Anda agar lebih cantik.

Penyebab Sakit Kepala Dan Cara Mengatasinya

Hampir setiap orang pasti pernah mengalami sakit kepala, dari sakit kepala yang biasa sampai sakit kepala yang nyeri luar biasa. Untuk obati sakit kepala tentu harus diketahui terlebih dahulu penyebab sakit kepala itu sendiri. Karena beda penyebab tentu beda pula penanganannya jadi jangan sampai salah memprediksi penyebab sakit kepala yang terjadi pada Anda. Ada beberapa jenis sakit kepala yang biasa orang alami yaitu, Sakit kepala Tegang (Tension), Sakit Kepala Migren, Sakit kepala Sinus, dan sakit Kepala Cluster.

Penyebab Sakit Kepala

1. Sakit Kepala Tegang (Tension)
Sakit kepala jenis ini paling umum dialami oleh setiap orang. Sakit kepala ini umumnya dakibatkan oleh ketegangan otot dibagian kepala, bahu dan belakang leher.

Penyebab : Ketegangan otot ini bisa disebabkan oleh posisi tubuh yang kurang nyaman, stres dan juga kelelahan.

Gejala : Sakit kepala tegang diawali dengan rasa sakit yang akut pada titik pemicu, nyeri dan sakit pada otot di area leher dan pundak.

Cara Pengobatan : Anda bisa mengkonsumsi obat penghilang nyeri yang dijual bebas dipasaran, tentunya dengan dosis yang dianjurkan. Misalnya Aspirin, Ibuprofen, dan Naproxen. Atau mulailah untuk melakukan meditasi, gerakan yoga ringan, dan banyak istirahat.

2. Sakit Kepala Migren
Sakit kepala migren sering digambarkan sebagai salah satu jenis sakit kepala yang hebat, berdenyut dan menyerang kepala pada satu sisi. Migren adalah kondisi neurologis yang disebabkan oleh gangguan pembuluh darah karena adanya perubahan serotonin.


Penyebab : Sakit kepala ini bisa disebabkan karena stres, perubahan hormon, dan bahkan beberapa jenis makanan juga dapat memicu terjadinya migren. Salah satunya, daging karena dapat menyebabkan pembuluh darah membengkak, dan memprovokasi sakit kepala.

Gejala : Sakit kepala migren ini dimulai dengan nyeri yang hebat atau kepala terasa berdenyut, menjadi terganggu terhadap cahaya, suara dan bau, bahkan sampai mual atau muntah.

Cara Pengobatan : Untuk menguranginya, Anda dapat mengkonsumsi obat-obat yang dijual dipasaran seperti aspirin, acetaminophen, acetaminophen. Atau mintalah obat-obatan dengan resep dokter jika migren sudah terasa sangat parah.

3. Sakit Kepala Sinus
Sakit kepala sinus kadang sering tertukar dengan sakit kepala migren. Sakit kepala sinus paling sering dirasakan sebagai nyeri yang mendalam di tulang pipi, dahi, atau hidung. Sakit kepala sinus tidak berkaitan dengan perasaan mual, atau gangguan terhadap cahaya dan gejala lainnya yang biasa terjadi pada migrain.

Penyebab : Sakit kepala sinus disertai dengan sinusitis (peradangan pada selaput lendir), kondisi dimana lapisan membran selaput lendir menjadi bengkak dan meradang.

Gejala : Nyeri sekitar hidung dan mata, hidung berair, sering disertai dengan demam.

Cara Pengobatan : Obat penghilang rasa sakit dan obat-obatan sinus.

4. Sakit Kepala Cluster
Sakit kepala jenis ini menyebabkan nyeri yang luar biasa dan biasanya terjadi pada pria.

Penyebab : Sakit kepala cluster umumnya disebabkan karena konsumsi alkohol, atau juga sering terjadi pada perokok.

Gejala : Sakit yang luar biasa, biasanya di sekitar mata, tapi dapat merambat pada area lain di wajah, kepala, leher dan pundak, Keluar air mata secara berlebihan, lendir atau basah pada lubang hidung, ukuran pupil yang mengecil dan kelopak mata yang layu.


Cara Pengobatan : Suntikan smatriptan, naratriptan, frovatriptan dan lainnya yang berfungsi meningkatkan efek seratonin dan bisa segera mengurangi nyeri namun tidak mencegah rasa sakit berikutnya.

Itulah beberapa Penyebab sakit Kepala yang bisa membantu Anda untuk mendiagnosis jenis sakit kepala yang Anda alami dengan melihat gejala yang timbul. Dengan begitu akan membuat pengobatan sakit kepala bisa lebih optimal dilakukan.

Cara Menghilangkan Sakit Kepala Secara Alami

Obat Sakit Kepala - Merasakan pusing atau sakit kepala sudah barang tentu membuat aktifitas kita akan terganggu. Banyak orang yang merasa sakit kepala karena banyak pikiran karena pekerjaan ataupun hal lain. Untuk mengobatinya tidak sedikit pula banyak orang memilih mengobati dengan obat-obatan dan tentu menimbulkan beberapa efek samping salah satunya ngantuk. Namun bagi Anda para pekerja keras dengan segudang kerjaan hal ini dapat menghambat pekerjaan Anda. Sebenernya bolehlah minum obat-obatan generik namun alangkah baiknya jangan terlalu sering atau berlebih.

Nah kali ini mungkin bisa Anda lakukan cara menghilangkan sakit kepala secara alami yang bisa Anda pelajari disini, berikut caranya :

Cara Menghilangkan Sakit Kepala

• Untuk meredakan sakit kepala Anda bisa segera mandi dengan menyiram tubuh menggunakan shower.
• Menghindari lampu terang dapat mengurangi sakit kepala Anda.
• Menaruh handuk dingin atau basah pada bagian leher akan meredakan sakit kepala secara perlahan.
• Makan makanan yang pedas bisa juga untuk menghilangkan sakit kepala. Tidak hanya bikin kenyang tapi dapat menghilangkan sakit kepala Anda.
• Minum jus buah terutama jus tomat.
• Memijat wajah, kepala, leher sampai pundak agar otot-otot rileks. Tekan dua titik pressure di bagian belakang leher yang berjarak kira-kira dua inci, terletak tepat di bawah tengkorak, satu sampai dua menit. Hal ini dapat melepaskan endorphin yang dapat membantu melegakan nyeri.
• Hindari berolahraga saat sakit kepala jika olahraga tersebut dapat menambah sakit kepala Anda.
• Minum air putih banyak-banyak lalu duduklah sebentar. Jangan lakukan banyak gerakan sampai sakit kepala hilang.
• Menjauh dari radiasi komputer yang bisa menimbulkan sakit kepala. Jangan biasakan menghabiskan waktu di depan komputer selama berjam-jam. Cari udara segar setelah Anda melakukan aktivitas di depan komputer.
• Cobalah untuk bermeditasi. Tarik nafas perlahan sambil memejamkan mata. Memejamkan mata adalah cara efektif untuk meredakan otot yang menimbulkan datangnya sakit kepala. Fokuskan diri Anda pada hal-hal yang menyenangkan
• Seduh secangkir teh hitam dan campur sedikit perasan lemon. Ini berguna untuk meredakan sakit kepala Anda.
• Berendam di air hangat untuk membuat tubuh Anda lebih rileks dan akan menghilangkan sakit kepala.
• Jika belum berhasil juga sebaiknya Anda tidur untuk merileks kan pikiran Anda dari hal-hal yang dapat menimbulkan sakit kepala. Gunakan bantal yang empuk dan sedikit tinggi.

Itulah cara menghilangkan sakit kepala secara alami yang bisa Anda lakukan agar sakit kepala Anda bisa hilang dan Anda pun bisa beraktifitas sebagaimana mestinya dengan sehat.