Tips Cara Merawat Rambut Agar Tetap Sehat

type='html'>

Merawat rambut agar tetap sehat dan kuat bisa Anda lakukan secara sendiri dengan menggunakan bahan-bahan alami tanpa harus pergi ke salon yang memakan biaya cukup mahal. Belum lagi antriannya saat di salon, itu membuat kita jadi boring dan bosan untuk menunggu. Bahan-bahan alami yang digunakan tentunya akan memperbaiki rambut yang rusak.

Berikut ini tips bagaimana cara merawat rambut berdasarkan jenis rambut masing-masing:

Rambut Normal
Perawatan untuk rambut normal itu bisa Anda lakukan dengan mengambil secangkir bubuk Amla atau KLSLM, itu bisa Anda dapatkan ditoko-toko kosmetik. Campurkan bubuk Amla atau KLSLM tadi dengan dua sendok minyak jarak dan satu telur, aduk hingga rata. Lalu oleskan campuran tersebut pada rambut sampai kulit kepala. Diamkan selama 30 menit kemudian bilas dan keramas.

Rambut Berminyak
Untuk rambut berminyak ramuannya bisa Anda buat sendiri dengan membuat campuran satu sendok makan jeruk nipis dengan satu cangkir bubuk henna. Untuk hasil yang maksimal tambahkan satu putih telur. Campuran yang telah menyatu di oleskan secara merata pada rambut Anda. Diamkan kurang lebih setengah jam lalu bilas dan bersihkan dengan shampo. Pada saat Anda membilasnya sebaiknya menggunakan air hangat, lakukan hal tersebut satu hingga dua kali dalam seminggu.

Anda juga boleh mengoleskan dengan menggunakan minyak zaitun terutama dibagian ujung dan tengah rambut, tapi jangan dilakukan secara terus menerus cukup sesekali saja.

Rambut Kering
Bagi yang mempunyai jenis rambut kering untuk senangtiasa menggunakan Kondisioner setelah keramas. Atau membuat ramuan yang biasa disebut campuran Multani Mitti yang bahannya terdiri dari 2 sendok tepung, 1 sendok susu mentah, 6 tetes air jeruk nipis dengan beberapa tetes minyak zaitun. Bahan tersebut dicampur jadi satu, tambahkan satu kuning telur dan dua sendok makan minyak kelapa. Oleskan campuran tersebut pada rambut anda lalu diamkan selama 30 menit, bersihkan dengan menggunakan shampo.

Rambut Rontok
Santan segar yang dihasilkan dari satu buah kelapa tua dapat mengatasi rambut rontok. Caranya, pijat akar rambut dengan santan secara merata diamkan kurang lebih antara 15 hingga 20 menit, setelah bilas dan keramas.

Rambut Ketombe
Inilah yang paling sering di alami setiap orang mengenai masalah rambut ketombe. Untuk rambut berketombe sebaiknya menggunakan shampo secara terpisah dengan kondisionernya. Kondisionernya hanya dipakai pada ujung rambut yang berguna mencegah rambut rontok dan kering.

Cara lain yang bisa Anda gunakan untuk rambut berketombe dengan mencampur satu jus lemon dengan dua sendok minyak kelapa. Rambut di pijat hingga ke akarnya, lakukan secara teratur. Kemudian cuci dengan air hangat biarkan selama 3 sampai 4 jam atau untuk hasil yang maksimal biarkan sampai semalaman, kemudian cuci rambut dengan bersih.

Mudah-mudahan tips yang kami berikan dapat membantu dalam mengatasi masalah rambut Anda. Demikian info tips cara merawat rambut semoga bermanfaat, terima kasih.

View the original article here

Peliculas Online

Ciri-Ciri Diet Tak Sehat

Makalah Kita Semua - Info gaya Hidup Sehat Kita Semua - Ciri-Ciri Diet Tak Sehat. Turun berat badan dari sebuah program diet merupakan keberhasilan yang diimpikan banyak orang. Selain menurunkan berat badan dan menjadikan tubuh lebih porposional, diet juga membuat seseorang lebih sehat dan menjauhkan dari resiko terkena penyakit. Baca juga  Diet Ketat Memicu Osteoporosis, Diet Dengan Bumbu Dapur, 4 Sarapan Terbaik Untuk Diet, Rahasia Perut Langsing Tanpa Diet, Tips Diet Tanpa Merasa Tersiksa, Diet Berdasarkan Golongan Darah.

Namun, kebanyakan orang salah dalam melakukan program diet, atau terlalu memaksa dan menginginkan berat badan turun instan. Sehingga mengesampingkan efek dari diet yang tak sehat tersebut. Berhati-hatilah diet yang ketat juga bisa membuat masalah baru untuk anda. Bila hal itu yang anda lakukan dalam diet baiknya anda kenali ciri-ciri diet yang sudah tak sehat agar terhindar dari masalah baru yang menimpa anda. Berikut beberapa ciri-ciri diet yang tidak sehat seperti berikut ini seperti dikutip di Intisari Online beberapa waktu lalu:

Berat badan cepat berubah.
Cepat turun, cepat pula naik. Hal ini dengan mudah terjadi karena tubuh menumpuk kalori saat diet. Diet intensif, terlepas dari nutrisi, membuat tubuh kekurangan vitamin dan mineral. Maka, ketika kita puas dengan berat badan saat ini dan makan seperti biasa, jangan heran jika berat badan kita akan meningkat pesat. Idealnya, berat badan turun 0,5 kilogram dalam satu minggu. Jadi total sekitar 2 kilogram per bulan. Lakukan penurunan berat badan secara perlahan jika ingin lebih stabil.

Malnutrisi.
Kulit kering, gusi berdarah, wajah pucat, atau rambut rontok. Itu adalah tanda bila kita menderita kekurangan gizi karena diet. Jika tidak diobati, seperti dilansir Health Me Up, tubuh akan mudah terkena penyakit karena sistem kekebalan tubuh tidak bekerja dengan baik.

Haid tidak teratur.
Berhati-hatilah jika kita melakukan diet ketat dan mengonsumsi pil diet, karena ini dapat mempengaruhi sistem reproduksi. Bahkan, diet kita mempengaruhi fungsi organ dan kerjanya secara keseluruhan. Ketika diet dan perubahan aktivitas fisik, tubuh akan menyesuaikan. Termasuk hormon, dan dampaknya ovulasi menjadi tidak seperti biasanya, menstruasi menjadi tidak teratur.

Sifat lekas marah.
Depresi, stres, ketidakstabilan emosional adalah efek psikologis ketika kita melakukan diet ketat. Terutama jika kita terobsesi dengan berat badan ideal. Berhati-hatilah jika kita merasa bahagia ketika lapar dan bersalah ketika kenyang. Ini adalah tanda dari sebuah kondisi psikologis  yang tidak stabil karena diet ketat. Biasanya hal ini disertai dengan penurunan hasrat seksual.

Nah, itulah Ciri-Ciri Diet Tak Sehat. Bila salah satu Ciri-Ciri Diet Tak Sehat sudah menghampiri anda, sebaiknya kurangi Diet Ketat yang anda lakukan. Kalau ada diet yang lebih sehat, mengapa memilih yang tidak baik untuk kesehatan? Baca juga  Diet Ketat Memicu Osteoporosis, Diet Dengan Bumbu Dapur, 4 Sarapan Terbaik Untuk Diet, Rahasia Perut Langsing Tanpa Diet, Tips Diet Tanpa Merasa Tersiksa, Diet Berdasarkan Golongan Darah,

Sumber:
Intisari-Online.com

Tags:
Ciri-Ciri Diet Tak Sehat, Tanda-Tanda Diet Tak Sehat, diet ketat yang tak sehat.

View the original article here

Peliculas Online